瑜珈

瑜珈起源于印度,流行于世界。它是东方最古老的强身术之一,产生于公元前,是人类智慧的结晶。瑜珈是印度先贤在最深的观想和静定状态下,从直觉了悟、认知生命的方法。瑜珈是通过身体的挤压、伸展、旋转、弯曲、拧转、位伸使我们的内脏器官得到很好的刺激促进血液环,加速新陈代谢,排出体内的杂质,同时可以很好的调节我们心理和思维减少压力。


05-18-2009

肚皮舞

肚皮舞主要源于印度、阿拉伯、埃及等中东地区。它主要是以各个国家的古典、宫廷舞为主。肚皮舞运动的部位主要是以,腰、跨、手势、眼神等部位为主;动作要柔美、性感。


05-18-2009

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